Хурма очень полезна!

Антиоксиданты. Основная ценность хурмы – в наличии большого количества антиоксидантов. Один из них – бета-каротин, который является предшественником витамина А. В хурме его больше, чем в моркови, перце или тыкве. Если съесть плод весом около 150 г, то можно получить...
[читать продолжение]

Эти симптомы встречаются у многих, но мы всегда откладываем визит к врачу

Как сделать скраб для тела в домашних условиях.

Янтарная кислота и ее польза для организма

Прием янтарной кислоты по 1 таблетке по 2 раза в день в течение 2–3 недель в периоды сезонных эпидемий респираторных заболеваний снижает риск заболевания, а если такое случится, то выздоровление наступает быстрее. Перед применением нужно проконсультироваться...
[читать продолжение]

Почему нельзя давить прыщи❗

▫Гнойное содержимое прыща при выдавливании частично может попасть в кровеносные сосуды, из-за чего воспалительные элементы могут появиться в новых местах в еще больших количествах.

▫Шрамы. Если прыщ был достаточно крупным и глубоким, после выдавливания, на его месте может образоваться ранка,...
[читать продолжение]

Рецепт от кашля, который быстро помогает справиться с ним

Обязательно делайте звуковую гимнастику!

Каждый из вас может самостоятельно протестировать работу своего кишечника

Черника очень полезна для зрения.

А вы знали, что экстракт черники есть в составе многих глазных препаратов? Черника помогает глазам восстановиться после перенапряжения. И всё благодаря наличию в составе антоцианов — веществ, которые придают ей чёрно-синий цвет.

Тибетцы говорят, что регулярное употребление этой...
[читать продолжение]

Компрессы для больных суставов: народная медицина

????Компресс с облепиховым маслом

1/2 столовой ложки облепихового масла нужно смешать с двумя столовыми ложками меда и одной столовой ложкой измельченной соли (желательно морской). Подогреть до растворения соли и превращения в однородную массу. Натереть область больного сустава перед...
[читать продолжение]

Простой способ избавиться от выпадения волос.

Укрепить ногти поможет эта смесь из пасты, картошки, соды и перекиси

Эликсир для укрепления иммунитета.

Этот напиток укрепляет иммунную систему организма, очищает кровь, предотвращает различные заболевания, улучшает и регулирует обмен веществ.

????Рецепт:

1. Яблоки , морковь, сельдерей и свеклу очистить от кожуры, порезать на более мелкие кусочки, положить в соковыжималку и отжать сок. Отдельно отжать... ...
[читать продолжение]

Раствор для промывания носа, который помогает убить бактерии и микробы

Привычки, которые истощают вашу энергию ⚡

Яблочный уксус хорошо себя проявляет в снятии болевых ощущений в суставах

???? Растирания яблочным уксусом.
Смeшaть 2 cт. л. яблoчнoгo укcуca c 1 cт. л. oливкoвoгo мacлa, тщaтeльнo пepeмeшать а затем втирать cмecь в бoльныe cуcтaвы. Можно проводить регулярные растирания

????Приготовление ванн с уксусом...
[читать продолжение]

Польза ежедневного употребления чеснока????????

1. Укрепляет иммунитет и помогает справиться с простудой: если ежедневно есть чеснок, частота различных ОРВИ снижается в среднем на 63% - по сравнению с употреблением плацебо.
2. Снижает кровяное давление
3. Противостоит развитию старческого слабоумия
4. Снижает уровень сахара в крови
5. Уменьшает... ...
[читать продолжение]

Способы снижения сахара в крови темплым молоком и кефиром

Польза сельдерея????????

Укрепляем иммунитет доступными аптечными средствами

При сахарном диабете полезно принимать прополис!

Как известно, такое заболевание, как сахарный диабет, сегодня не редкость.
В организме не вырабатывается нужное количество инсулина, повышается уровень сахара в крови, человек нуждается в дополнительном искусственном введении недостающего гормона.

Чтобы побороть такой недуг, как сахарный диабет,...
[читать продолжение]

Перекисью водорода, как оказалось, можно не только раны обрабатывать

Что будет если мало спать.

Что делать если свело ногу судорогой

— Изменить положение тела. Несмотря на боль и ограничение движений, нужно встать с кровати, лучше на холодный пол. Это восстанавливает кровообращение в мышце и способствует ее расслаблению.

— Сделать массаж. Чтобы ускорить кровоток в мышце, можно использовать...
[читать продолжение]

Как избавиться от храпа????????

Полезные советы
1. Постарайтесь снизить массу тела.
2. Не употребляйте алкоголь и не курите перед сном.
3. Принимайте пищу за 3–4 часа до сна.
4. Не спите на спине....
[читать продолжение]

Эта настойка ни раз спасала меня от болей в коленях

Польза сна без одежды.

Ленивая гимнастка для ног, которую можно делать лежа на кровати

Готовим имбирный лимонад для иммунитета и похудения.

Имбирный лимонад - кладезь витаминов и идеальное средство для повышения иммунитета.

⭐Ингредиенты:
- два крупных лимона,
- кусочек корня имбиря (около 10-15 см),...
[читать продолжение]

Зачем организму нужен витамин Д

????Повышает иммунитет
????Необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови
????Поддержание здоровья нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
????Сохранение костей и зубов в хорошем состоянии
????Нормализация работы мозга...
[читать продолжение]

Правила трёх вещей????????

Как избавиться от жира на животе почему нельзя качать пресс и делать планку

Вот почему так важно пить витамин Омега 3 или же есть продукты, в составе которых он есть

Полезные свойства горчицы.

????Усталость ног.
2 ст. ложки горчицы смешать с 2 литрами горячей воды и опустить в нее ноги на 30 мин.

????Боль в горле.
Смешать немного лимонного сока, 1 ч. ложку соли, 1 ч. ложку меда, 1/2 ч. ложки горчицы и 100 мл теплой... ...
[читать продолжение]

О пользе бананов для человеческого организма

Эффективный рецепт от кашля.

Что нельзя есть при панкреатите ????

— острые приправы
— все свежие овощи, фрукты и ягоды
— свежую выпечку
— сахар
— жирное мясо...
[читать продолжение]

Как вылечить aллеpгию нapoдными средствами.

Πoжaлуй caмый эффективный и пpocтoй метoд лечения бoльшинcтвa aллеpгий - этo oтpуби.

????Βoзьмите лoжку oтpубей, зaвapите кипяткoм и чеpез неcкoлькo минут cъешьте.

❗Обязaтельнo этo нужнo делaть утpoм нaтoщaк, пpeдвapитeльнo выпив cтaкaн вoды....
[читать продолжение]

Для выведения почечных камней пьют настой курсом 1 месяц, разводят 1 столовую ложку средства в ½ стакана горячей воды.

Правило здоровой тарелки.????????

Что должно быть в аптечке у каждого человека

А Вы знали, что капли от насморка могут быть опасны для сердца.

Длительное бесконтрольное применение сосудосуживающих капель может вызвать спазм сосудов, учащенное сердцебиение и повышение артериального давления.

Дело в том, что сосудосуживающие капли от насморка воздействуют на адреналовые рецепторы, расположенные по всему организму,...
[читать продолжение]

Столько мандариновых корок будет в этом месяце в каждом доме, не спешите их выбрасывать, ведь в них столько пользы

Это научно доказано!

Яблоки — польза и использование в народной медицине

Много полезных веществ плода находится в кожуре яблок и в мякоти, поэтому нужно съедать фрукт целиком. Лучше употреблять яблоки сырыми.

Польза:
— Укрепление иммунитета
— Профилактика онкологических заболеваний....
[читать продолжение]

Как правильно делать инъекции.

Pазумеется, умеет их делать лишь κаждый 10-й, и тο с натяжκοй. Пοдрοбная схема!
Bнутримышечная инъеκция — самый распрοстраненный и наибοлее прοстοй спοсοб введения в οрганизм леκарственных препаратοв. Tаκие уκοлы реκοмендуется делать в наибοлее κрупные мышцы в местах, οтдаленных οт οснοвных...
[читать продолжение]

Способ борьбы с преддиабетом, особенно если у вас это наследственное

Эта гимнастика избавит вас от храпа.

Растительное молоко которое несет пользу для организма ☺️

Влияние стресса на ЖКТ.

Под влиянием стресса и душевных переживаний в нашем организме усиливается выработка гормонов адреналина и кортизола.

Происходит перераспределение крови, и её основной поток поступает к сердцу, головному мозгу и мышцам.

Органы желудочно-кишечного тракта в этой ситуации не получают должного кровоснабжения,... ...
[читать продолжение]

Что делать, если человек подавился????

Никогда не хлопайте человека по спине в вертикальном положении, это неправильно.

Человека нужно наклонить вперед, чтобы инородное тело под силой тяжести не спускалось ниже по дыхательным путям, а продвигалось в ротовую полость. Если кашель в наклоненном положении не помогает,...
[читать продолжение]

Йога при болях в нижней части спины.

Как понизит давление с помощью чая с имбирем. Способ для тех, у кого не сильно подскочило давление и можно обойтись без медикаментов

Рецепт компресса при радикулите.

Больное место намазать тонким слоем меда и накрыть двумя слоями бумажных салфеток. Сверху положить 2 горчичника, потом полиэтиленовую пленку и накрыть одеялом. Время процедуры - 1,5 часа.

Можно просто смазать спину медом и отрывистыми движениями, напоминающими обтирание кожи, промассировать...
[читать продолжение]

Это поможет вам сохранить суставы здоровыми и крепкими

Как избавиться от жира на животе, почему нельзя качать пресс и делать планку

Польза лимона для кожи????

Что делать если человек потерял сознание

Если человек находится без сознания, но сердечная и дыхательная деятельность сохранены, действуем так:

— Помогите ему принять горизонтальное положение с поднятыми ногами.
— Расстегните стесняющую одежду (галстук, тугой пояс или шарф и т. д.).
— Осторожно... ...
[читать продолжение]

Маска для лица, которая избавит вас от черных точек.

Попробуйте рецепт домашней маски для лица на основе активированного угля и желатина. Она эффективно борется с черными точками.

⭐Ингредиенты:
- Активированный уголь 4 таблетки,
- Желатин ½ч. ложки,...
[читать продолжение]

Стакан воды может помочь при головной боли если это сигнал о недостатке воды в организме

Актуальный рецепт в сезон простуд.

Польза свежих огурцов для нашего организма ????

Эти продукты улучшат ваше здоровье!

Набор продуктов пришел к нам от специалистов из Университета Берген, которые выяснили приблизительно ежедневное количество продуктов, чтобы поддерживать ваше здоровье ????????

▫25 граммов цельнозерновых продуктов, столько же орехов
▫200 граммов рыбы
▫200 граммов бобовых...
[читать продолжение]

Восстанавливаем микрофлору кишечника путем добавления различных продуктов в рацион

Полезные травы для здоровья.

Рецепты для лечения отеков ног

Сильный отёк ног хорошо снимает сироп ягод красной рябины. Отжимаем сок из жмыха, пропущенные ягоды через мясорубку, в количестве одного литра, добавляем в отжатый сок 600 г. сахара и варим сироп до готовности. Добавляем в чай по две...
[читать продолжение]

У вас дома всегда должна быть пищевая сода и йод!

При использовании рецептов учитывайте индивидуальные противопоказания

1. При тонзиллите и даже гнойной ангине несколько раз в день смазывайте миндалины питьевой содой, обмакнув в неё мокрый палец, после чего в течение двух часов...
[читать продолжение]

Горчица спасет при длительной икоте????

Во сколько нужно ложиться спать, чтоб проснуться бодрым.

Способ улучшить работу вашего кишечника☺️