Полный сборник упражнений — « АНАТОМИЯ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ » для мужчин и женщин
???? Силовые упражнения на все группы мышц;
???? Доступные пояснения и подробные описания для каждого упражнения;
???? Подсказки и полезные статьи;
???? Схемы упражнений, методика выполнения;
???? Техника выполнения, предупреждение травм;
???? Анатомия; особенности строения... ...
[читать продолжение]
