Воскресное утро начинается с бассейна! ????????

????‼????ВНИМАНИЕ ЛЮБИТЕЛЕЙ ПЛАВАНИЯ????‼????
Следить за своим здоровьем – не только несложно, но и приятно. Если Вы хотите укрепить иммунитет, сбросить лишний вес и улучшить свое самочувствие, необязательно истязать себя в спортзале или бегать по утрам. Вспомните, как Вы любили плескаться в воде...
[читать продолжение]

????????????ВНИМАНИЕ! ДОРОГИЕ КЛИЕНТЫ!
???????????? ВРЕМЯ ИНВЕСТИРОВАТЬ В СЕБЯ‼☝????☝????
Только с 10 ноября по 10 декабря для Вас карты с выгодой до 30 %
☎Подробности по телефону: 8(800) 555-35-12

Желаем чудесного настроения, вкусного завтрака, невероятного вдохновения, уверенной бодрости, высокого стремления и непременной удачи с самого утра. Пусть сегодня весь мир принадлежит только вам.
ДОБРОГО, ВАМ УТРЕЧКА И ЧУДЕСНОГО ДНЯ. ????❤????
Приходите за хорошим настроением в ФЦ Здоровье!????‍♂????‍♀????‍♀⛹‍♀

Доброе утро всем моим спортсменам ????‍♂️????️‍♀️
Увидимся сегодня на групповых занятиях!!!

В 11.15 ЛАВЕР БОДИ
В 12.15 САЙКЛ
#тренер

????????????ФИТНЕС ЦЕНТР "ЗДОРОВЬЕ"
ПОЗДРАВЛЯЕТ С ДНЕМ МАТЕРИ!
И от всей души желает гордо носить имя "МАМА",всем сердцем любить и быть любимой.
????????????В честь праздника подарите своим любимым мамам, женам, сестрам, бабушкам СЕРТИФИКАТ на любые виды услуг в нашем центре.

Внимание!
Занятие по детской йоге в 11.00 ОТМЕНЯЕТСЯ!

????????????ВНИМАНИЕ????????????
ВОСКРЕСЕНЬЕ В 12:00 Body Ballet (по записи)
✅Урок построен на основе классической хореографии в облегченном варианте;
✅Включает танцевальные и аэробные элементы в комбинации с упражнениями на растяжку;
✅Класс идеален для развития осанки, поддержания тонуса мышц и укрепления позвоночника;
✅Регулярные занятия обеспечат вам...
[читать продолжение]

✔Lower Body в 11:15
Как можно догадаться по названию, эта тренировка направлена на проработку мышц нижней части тела. ????‍♀????Это высокоинтенсивный тренинг с использованием дополнительного оборудования, который позволяет в достаточно короткие сроки сформировать рельеф и избавиться от лишнего жира в области бедер, ног и...
[читать продолжение]

❗❗❗ВНИМАНИЕ!
29 ноября! ОТМЕНЯЕТСЯ ЗАНЯТИЕ У ТРЕНЕРА ЛЮДМИЛЫ ВЛАДИМИРОВНЫ ПО ДЕТСКОЙ ЙОГЕ.
Следите за расписанием. Приносим извинения за доставленные неудобства

????Йога для детей 6-12 лет
Начнем с физического развития. Йога помогает развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу. Асаны или «позы йоги» планомерно укрепляют все мышцы тела, без исключения, делают их эластичными, развивают подвижность суставов. Очень важная функция таких упражнений – это...
[читать продолжение]

А ВЫ ПОЙДЕТЕ В СУББОТУ 12:00 НА ZUMBAGOLD?
ZUMBA GOLD✌????????Для людей старшего возраста, новичков.Каждую субботу в 12.00⏰ фитнес центр "Здоровье"✔ будем рады видеть всех молодых духом????????????давайте танцевать, заряжаться позитивом????????????молодеть, хорошеть, стройнеть и набираться здоровья вместе????????????????????????

ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ В СВОЕМ СОБСТВЕННОМ ТЕМПЕ...
[читать продолжение]

ФИТБОЛ СУББОТА 10:00
Благодаря комплексам упражнений на фитболе можно:
* Развить функцию равновесия и вестибулярного аппарата;
* Сформировать правильную осанку;
* Увеличить гибкость и подвижность в суставах;
* Развить ловкость и координацию движений;
* Укрепить мышцы рук, плечевого пояса, брюшного пресса, спины,... ...
[читать продолжение]

????????????ФИТНЕС ЦЕНТР "ЗДОРОВЬЕ"
ПОЗДРАВЛЯЕТ С НАСТУПАЮЩИМ ДНЕМ МАТЕРИ!
И от всей души желает гордо носить имя "МАМА",всем сердцем любить и быть любимой.
????????????В честь праздника подарите своим любимым мамам, женам, сестрам, бабушкам СЕРТИФИКАТ на любые виды услуг в нашем центре.

Продолжительность занятия-30 минут.
СУББОТА 09:00 ТРЕНЕР-ЛЮДМИЛА АНАТОЛЬЕВНА ЕФРЕМОВА
ВОСКРЕСЕНЬЕ 09:00 ТРЕНЕР- ЮЛИЯ НИКОЛАЕВНА КОРОВИНА
(ведется предварительная запись)
❗❗❗????ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА АКВА-ПУПС 2-4 года С РОДИТЕЛЯМИ!
????Ваш малыш никогда не плавал? Не беда!
???? группа «АКВА-ПУПС» - занятия в игровой форме, мамы/папы находятся... ...
[читать продолжение]

Выходные - не повод пропускать тренировку!????????
ПРОВЕДИТЕ СВОЙ ДЕНЬ С ПОЛЬЗОЙ????????????????‍♂????‍♀
Приходите за хорошим настроением в ФЦ Здоровье!????‍♂????‍♀????‍♀⛹‍♀

????????????Не знаете, что подарить на ДЕНЬ МАТЕРИ?
Подарите здоровье! ????‍♂????‍♀????‍♀????‍♂????
Подарочные сертификаты номиналом 1000, 2000, 3000 и 5000 рублей от фитнес-центра "Здоровье" - отличное решение в праздник! Ведь владелец сертификата может воспользоваться любыми услугами фитнес-центра, а это - более 20 направлений фитнеса,...
[читать продолжение]

????‼????ВНИМАНИЕ ЛЮБИТЕЛЕЙ ПЛАВАНИЯ????‼????
Следить за своим здоровьем – не только несложно, но и приятно. Если Вы хотите укрепить иммунитет, сбросить лишний вес и улучшить свое самочувствие, необязательно истязать себя в спортзале или бегать по утрам. Вспомните, как Вы любили плескаться в воде...
[читать продолжение]

❗❗❗Подходит ли вам йога Айенгара? ❗❗❗
✅Йога Айенгара предназначена для всех, независимо от возраста, пола, здоровья и жизненных обстоятельств.
✅Йога Айенгара подходит начинающим, потому что упражнения в этом стиле гибко адаптируются под любые возможности.
✅Сертифицированный тренер йоги Айенгара знает, как обучить клиента...
[читать продолжение]

‼????‼ ОСТАЛОСЬ 3 ДНЯ‼????‼
УСПЕЙТЕ ПРИОБРЕСТИ!!!
ДНЕВНАЯ БЕЗЛИМИТНАЯ КАРТА НА ФИТНЕС!
БАССЕЙН, ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ, АЭРОБИКА - ВСЕ ДЛЯ ВАС!
Количество карт ограничено!

Сегодня сайкл в 12.15 , 17.30 -Надежда Куликова
Сайкл – это велогонка в спортивном зале. С его помощью можно быстро убрать лишние килограммы. К тому же, он не перегружает суставы, как при аэробике или беге. На сайкл -тренажере есть возможность регулировать тип езды...
[читать продолжение]

❗❗❗У НАС ХОРОШАЯ НОВОСТЬ❗❗❗
ВОЗОБНОВИЛИСЬ ЗАНЯТИЯ У ПЕЛЬМЕГОВА РОМАНА ВЛАДИМИРОВИЧА.
❗❗❗Обучение плаванию 6-14 лет
Увлекательное занятие по обучению и совершенствованию спортивных стилей плавания: брасс, кроль, баттерфляй, развивающее такие качества как выносливость, скорость и сила.
ТРЕНЕР -РОМАН ВЛАДИМИРОВИЧ ПЕЛЬМЕГОВ
Понедельник 09:00 Четверг 09:00...
[читать продолжение]

ДОБРОЕ УТРО!
ДРУЗЬЯ, ВСЕХ С ПЯТНИЦЕЙ!
Тренируемся активно????, мыслим позитивно????, ждём на тренировках????‍♀????‍♀

✔️️САЙКЛ–высокоинтенсивная кардиотренировка. Занятие проходит на специальном велотренажере (сайкл). Сайкл безопасен в смысле травматизма, поскольку не происходит удара стопы об опору, нет нагрузки на суставы. Вы просто сидите или стоите, крутите педали и худеете

✔️HOTIRON -групповая комплексная силовая программа тренировок с мини-штангами. Урок...
[читать продолжение]

????????????ВНИМАНИЕ! ДОРОГИЕ КЛИЕНТЫ!
???????????? ВРЕМЯ ИНВЕСТИРОВАТЬ В СЕБЯ‼☝????☝????
Только с 10 ноября по 10 декабря для Вас карты с выгодой до 30 %
☎Подробности по телефону: 8(800) 555-35-12

‼????‼ ВОТ ЭТО НОВОСТЬ‼????‼
ВЫ ЭТОГО ЖДАЛИ - МЫ СДЕЛАЛИ!!!
ДНЕВНАЯ БЕЗЛИМИТНАЯ КАРТА НА ФИТНЕС!
БАССЕЙН, ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ, АЭРОБИКА - ВСЕ ДЛЯ ВАС!
Количество карт ограничено!

ВНИМАНИЕ! (НА ЗАНЯТИЯ ВЕДЕТСЯ ЗАПИСЬ)
АКВА-АЭРОБИКА ПОНЕДЕЛЬНИК, ЧЕТВЕРГ 10:00, 18:00, 20:00;
СУББОТА 10:00
ТРЕНЕР: СВЕТЛАНА КУПРИЯНОВА
????‍♂Спорт - это,то что никогда не выйдет из моды в любых его направлениях.
✅Аквааэробика это прекрасная возможность держать себя в
форме,отвлечься от рабочих будней и получить... ...
[читать продолжение]

Stretch Вторник 18:15, четверг 09:00, суббота 11:00
Тренер- Светлана Куприянова
????Stretch - упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости.
Польза занятий Stretch:
✅Проработка всех мышц тела;
✅Стимуляция сердечно-сосудистой системы;
✅Омоложение тела путём возвращения ему естественной... ...
[читать продолжение]

????‍♀️????‍♀️Сегодня в 16.15????ZUMBA® KIDS
- это современная фитнес-программа, разработанная специально для тренировок юных танцоров в возрасте от 7 до 12 лет. В ней прекрасно сочетаются элементы из сальсы и хип-хопа, реггетона и кумбии. При этом легкие комбинации быстро разучиваются и используются детьми. Любой...
[читать продолжение]

Продолжительность занятия-30 минут.
СУББОТА 09:00 ТРЕНЕР-ЛЮДМИЛА АНАТОЛЬЕВНА ЕФРЕМОВА
ВОСКРЕСЕНЬЕ 09:00 ТРЕНЕР- ЮЛИЯ НИКОЛАЕВНА КОРОВИНА
(ведется предварительная запись)
❗❗❗????ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА АКВА-ПУПС 2-4 года С РОДИТЕЛЯМИ!
????Ваш малыш никогда не плавал? Не беда!
???? группа «АКВА-ПУПС» - занятия в игровой форме, мамы/папы находятся в... ...
[читать продолжение]

АКВА-МАМА СРЕДА 13:00, ПЯТНИЦА 12:00
НА ЗАНЯТИЯ ВЕДЕТСЯ ЗАПИСЬ❗❗❗
????????Если Вы в ожидании пополнения, то эта информация для Вас очень важна????
Занятие "Аква-мама"- это прекрасный способ подготовиться к родам.
Тренировки в бассейне направлены на укрепление основных мышечных групп, а также мышц участвующих...
[читать продолжение]

Доброе утро, друзья ! Отличной среды!
Всем хорошего настроения, добра и позитива !
Приходите сегодня за хорошим настроением в ФЦ Здоровье!????????????

????????????Не знаете, что подарить на ДЕНЬ МАТЕРИ?
Подарите здоровье! ????‍♂????‍♀????‍♀????‍♂????
Подарочные сертификаты номиналом 1000, 2000, 3000 и 5000 рублей от фитнес-центра "Здоровье" - отличное решение в праздник! Ведь владелец сертификата может воспользоваться любыми услугами фитнес-центра, а это - более 20 направлений фитнеса,...
[читать продолжение]

????????❄А ведь Новый год уже не за горами! Мы с нетерпением ждем праздника!
Время, оставшееся до Нового года, можно провести с пользой и как следует подготовиться к празднику.
Отвлекитесь от ежедневной суеты, и начните подготовку к Новому 2021 году прямо сейчас, а...
[читать продолжение]

????Идеальный бассейн для малышей живет в фитнес-центре «Здоровье»! Сюда можно приходить с малышами с двух месяцев.
✅Тёплая вода;
✅мягкая сауна;
✅удобные пеленальные столики;
✅уютная атмосфера, все это сделает вхождение в воду приятным и веселым, а эффект от плавания будет максимальным!
????????Присоединяйтесь к...
[читать продолжение]

❗❗❗У ВАШЕГО РЕБЕНКА ВТОРАЯ СМЕНА❓
ИДЕТ НАБОР В УТРЕННИЕ ГРУППЫ ПО
ОБУЧЕНИЮ ПЛАВАНИЮ ДЕТЕЙ 6-14 ЛЕТ
✅Понедельник, четверг, суббота 9.00-тренер-Роман Владимирович
✅Вторник 9.00-тренер-Иван Сергеевич
✅Среда 9.00-Дмитрий Юрьевич
✅Пятница 9.00-Людмила Анатольевна ...
[читать продолжение]

ВНИМАНИЕ!!! ПРИГЛАШАЕМ В ГРУППУ ТАЭКВОН-ДО ДЕТЕЙ 6-12 ЛЕТ.
ВТОРНИК 10:00
ВТОРНИК 16:30, СУББОТА В 12:45
????Ждем всех любителей восточных единоборств.
Таэквон-до-занятия включают в себя систему духовной тренировки и техники самообороны без оружия, такая комбинация тренирует не только физическую силу, выносливость и гибкость...
[читать продолжение]

СЕГОДНЯ АКВА-БЕБИ 3-5 ЛЕТ в 18.00, 18.30- ТРЕНЕР- РОМАН ВЛАДИМИРОВИЧ
АКВА-БЕБИ 3-5 лет
На начальном этапе обучения Ваш ребенок познакомится с водой, усвоит правила безопасного поведения на воде, научится правильно дышать и получит первые двигательные навыки. Маленькие дельфинчики и русалочки перестают бояться воды,...
[читать продолжение]

❗❗❗У НАС ХОРОШАЯ НОВОСТЬ❗❗❗
ВОЗОБНОВИЛИСЬ ЗАНЯТИЯ У ПЕЛЬМЕГОВА РОМАНА ВЛАДИМИРОВИЧА.
❗❗❗Обучение плаванию 6-14 лет
Увлекательное занятие по обучению и совершенствованию спортивных стилей плавания: брасс, кроль, баттерфляй, развивающее такие качества как выносливость, скорость и сила.
ТРЕНЕР -РОМАН ВЛАДИМИРОВИЧ ПЕЛЬМЕГОВ
Понедельник 09:00 Четверг 09:00
Вторник 16:00,... ...
[читать продолжение]

Для активного развития малышам просто необходимо активно двигаться, прыгать, бегать и играть! ????
До встречи на Веселой зарядке в среду в 10:15 ????

????????????ВНИМАНИЕ!
Чтобы помочь родителям выбрать увлекательное спортивное занятие для своего ребенка, мы подготовили подробный обзор
фитнес-направлений для юных спортсменов всех возрастов.
Все занятия при этом проводятся в игровой форме,а детский тренер является не только спортивным специалистом, но также психологом и аниматором, способным...
[читать продолжение]

Теплая вода, веселые игры и море радости! Плавание — это полезно, позитивно и очень здорово!
А еще это первый вид спорта, которым вы можете заняться вместе со своим малышом. К тому же, раннее плавание, как и у взрослых людей, стимулирует сердечно-сосудистую систему,...
[читать продолжение]